关于苦恼的作文：愉悦与苦恼 3_1000字
笑可以分作许多种类：有微笑、欢笑、开怀大笑，有痴笑、苦笑、含泪的笑，有冷笑、暗笑、奸笑、疯狂的笑……最动人的笑是发自内心深处、亲切而又温馨的笑。
美好的笑，开心的笑，是心理健康和生理健康的重要标志之一。笑是增进健康的一味灵丹妙药。经医生临床验证，笑还能消除神经系统的紧张，达到“乐以忘忧”的医学效果。笑有助于全身活动，让精神放松，使肌肉得到锻炼。笑有利于增加肺活量，少患呼吸道疾病。笑可以加速血液流动，促进血液循环，使心脏跳动更加有力。笑可以使胃肠蠕动频繁，有助于消化系统，从而提高腹中食物的吸收效果。大笑之后，全身肌肉、骨骼和筋腱都得到了一次有效的锻炼。经科学验证：笑可以增强人体的免疫系统功能，推进细胞的新陈代谢，调节植物神经和内分泌的功能。一句话，笑是一帖老少咸宜的“长寿剂”。
笑具有极大的能量：它能融化千年的冰、万年的顽石，甚至坚硬的钢铁；笑能化干戈为玉帛，使敌人成为好友；笑能把郁结的苦恼变成欢乐的种子，让快乐洒满人间。
笑是一种心理学，它可以广泛应用于人际交往之中。笑口常开的人比整天哭丧着脸的人更具亲和力，更便于与周围的人融为一体。
笑是一种“生产力”，售货小姐的莞尔一笑，给顾客送去春天般的温暖，有助于顾客慷慨解囊购物。
笑又是一种剂，它可以缓解相互之间的一些小摩擦。假如您在无意中损害了别人的利益，只需微微一笑，表示自己的歉意，或者说一声“对不起”，对方会顿时怒火熄灭，并且回报您一个甜甜的微笑，聊作礼尚往来。
笑声比皱眉头强多了。92岁的德国生物学家农涅在接受荣誉奖章时，他幽默地说：“一个人皱一下眉头，需要牵动30多块肌肉，而笑一下只需牵动13块肌肉。所以，笑一下所消耗的能量远比皱眉头节省得多。因此，我奉劝亲爱的同行们和朋友们，请常常笑吧！”
朋友，您不必为自己周围发生的纷繁琐事感到苦恼、忧愁或者烦躁，而应当泰然处之。人的一生只有八九十年光景，这在历史的长河中不过是短暂的一刹那，不愉快的事情都是暂时的，没有必要为那些针头线脑的小事而耿耿于怀，不愉快稍纵即逝，曙光就在前头，美好的未来正在向您频频招手。我们应当笑眼看人生，让人生的每一个音符都充满欢乐和笑声，这才是做人的最高境界。
如果您能做到一天三次开怀大笑，那么，您不但神清气爽，心胸开阔，无烦无恼，而且还可以无病无痛、延年益寿、长命百岁。这是因为，笑是健康情绪的正常抒发，笑也是心情愉悦的外在表达。著名诗人臧克家说得好：“生活，在笑声中会更加美好。人们，在笑声中会更加健康长寿！”
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