中考心理辅导:找人倾诉_100字
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2023-12-11 19:34:17
要找能理解你的,同时又能给予你指导的乐观之人(如:同伴、老师、父母等),说出你内心的焦虑与烦躁,合理地宣泄一下自己的不良情绪,给自己的心理来一个清扫,切忌压在心里得不到宣泄。
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